發(fā)布人：孫經(jīng)理17719915288 發(fā)布時間：2024年9月25日 10:14:15 瀏覽次數(shù)：1222
生吃栗子有健脾和胃、益氣生津、補(bǔ)腎活血的功效。
1.健脾和胃。生栗子具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉。
2.益氣生津。生栗子具有益氣生津的功效，適當(dāng)食用可以緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的疲倦乏力、失眠、盜汗、記憶力下降、注意力不集中、心慌等癥狀。
3.補(bǔ)腎活血。生吃具有補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋壯骨的功效，可以緩解腎虛導(dǎo)致的腰膝酸痛、口干眼澀等癥狀。
雖然有很多好處，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉等物質(zhì)，但不能一次大量攝入，以免出現(xiàn)消化不良以及加重肥胖。