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為了使開心果更有益健康，專家給出了建議：1.減少飲食中的鹽分，盡量少吃椒鹽或油炸開心果。2.讓開心果成為健康平衡膳食的一部分?？梢詫㈤_心果（最好為粉狀）與酸乳酪、麥片、奶油干酪、面包、薄烤餅等一起吃。
??開心果為帶殼類堅(jiān)果，開袋即可食用，香脆可口，易剝殼，仁質(zhì)酥脆，甘香味美，是老少皆宜的休閑食品！建議保存在密封的玻璃瓶或者塑料包裝袋中，儲(chǔ)藏在陰涼、干燥的環(huán)境下，低溫低濕情況下可以延長保質(zhì)期。